ATELIER RÉFLEXOLOGIE Adulte

Vous cherchez un moment de détente, de partage et d’outils pour votre Bien-être ou celui de vos proches??

Contactez-moi pour définir ensemble une prestation personnalisée soit en individuel, en couple, pour un atelier ou une après-midi à votre domicile avec quelques copines…

Atelier Réflexologie plantaire Adulte

en groupe ou en individuel

L’objectif : cet atelier permet de découvrir et de s’initier aux bases de la réflexologie plantaire par des gestes simples pour apporter bien-être, équilibre, prendre soin de Soi et soulager vos proches et vous-même…

Le contenu de l’atelier:

  • Petit historique sur la réflexologie
  • Repérer les zones réflexes des organes correspondant aux petits maux de la vie quotidienne
  • Prise de contact avec le pied, mouvements de relaxation et reptation du pouce puis protocole adapté selon les besoins de chacun
  • Pratique en binômes et/ou en auto-massage
  • Temps d’échanges

L’intérêt de la pratique de la réflexologie :

  • Prendre un temps pour Soi ainsi qu’un temps de partage avec son conjoint, un ami, un temps d’écoute et d’échanges avec les autres participants
  • Découvrir des outils que ce soit en réflexologie, hygiène de vie et en compléments alimentaires ( gemmothérapie – fleurs de Bach… ) pour se détendre, soulager les différents maux et retrouver un équilibre dans sa vie…

 

Crèmes fournies et petit mémo pour reproduire les gestes à la maison…

Prévoir une serviette de bain, un plaid et de l’eau…